1 cykl

Dawniej cwiczylem na silce osiedlowej ale male obciazenai sa tam wiec tylko przyda mi sie atlas i hanlte na bary i plecy w dzień drugi treningu. CYKL II MOJEGO TRENINGU MASOWEGO: CIĄGŁOŚĆ TRENINGU: Trening A-PIĄTEK-Trening B-NIEDZIELA-Trening C-WTORK-ŚRODA Dzień I (A) KLATKA(priorytet): 1)Wyćiskanie sztangi płasko Obćiążenia: [...]

Masz na myśli to? każda partia dwa razy w tyg. 4 treningi w tyg. 3 partie na jeden trening? Jak długo pociągnąć taki cykl? Program III/9 (dzielony-tylko wolne obciążenia:sztanga/sztangielki) dzień A Klatka 1.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej "PROG" 2.Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej "PROG" 3.Rozpiętki na ławce [...]

no ja kończe juz z tym odstawiłem Mdrol ale mysle ze jak by była to wątroba to raczej bym poczuł a juz 1,5 roku temu miałem podobny cykl i nic nie było , a rozwiń mi bardziej te wiadomośc o twoim koledze co pod kroplówką wylądował ?

[...] -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 200-250g dziennie -węglowodany: 500-600g -tłuszcz: ok 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa cykle na testosteronie 8. TRENING: 4-5 razy w tyg silownia, raz w tyg boks 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni cykl rok [...]

[...] nie zadaje tego pytanie jesli jednak dobrales zbyt lekkie ciezary mozesz miec co nieco sil w baku jeszcze wtedy (JESLI JESTES DALEKO OD PRZETRENOWANIA !) mozesz przedluzyc cykl ale powtorze - malo kto jest w stanie 2. raczej NIE dodawaj wiecej serii ale np w pierwszym 'lekkim' tygodniu danego mikro cyklu zwolnij ruch tak aby skupic sie na [...]

Troche własnie kaszane odwaliłem ale .. kreatyne zaczełem brać siły troche dojdzie, 15-tki w nastepnym cyklu doloze z 1-2 kg bo mi calkiem dobrze poszly ,5-tki mam od nastepnego tygodnia wiec dzisiaj na treningu zmniejsze sobie ciezar na danych cwiczeniach bo z klata przesadzilem i z barkami a tak to tylko 10-tki tylko zabardzo styram. Skoncze ten [...]

Biniu, jutro i w srode ide robic maxy na 15 i 10 powtorzen jednak robie dalej HST }:-(... Ze mna gorzej niz z kobieta . pytanie PO CO MIERZYC po skonczonym cyklu ... ?? dodoajesz 5-10% do starych przeliczasz i smigasz po 12 dniach SD na treningi :-) A i czy móglbym dodac cwiczenie na biceps hantle młotki ? Czy może dodac do 15-stek albo 10-tek [...]

1.Wziałbym ten plan Góra/Dól albo Push/Pull 6dni w tygodniu tylko pytanie brzmi jak rozlozyc ciezar tzn. przy HST mialem cykl planu na 6-8 tygodni, rozpisane ciezary a tutaj nie wiem jak mialbym to zrobic . Chyba, że Push stały trening i Pull stały trening to wtedy spokojnie da rade. 2.Ok :)

bylem dluzszy czas OFF i mialem zaczynac cykl lecz sie plany ostro zmienily. wbilem 2-3 shoty testosteronu w dawce po 300mg. test enan 200 + test prop 100. i po ok 3tyg od ostatniego shota robione badania. fsh - 1,23 norma 1,5 - 11,5

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

no i po co to prolo 100mg na tydzien przez 4 tygodnie a i jeszcze jedna co wziac na zabezpieczenie serca? Ps. na nastepny cykl planuje 1-10t deca 200mg/tydzien 1-10t prolo 300mg/tydzien 1-4t bionablo 20mg/dzien a i tu pytanie jka brac winko aby sie odrzezbic na koniec cyklu :P Ps. a co by bylo (czy towar by sie nie zmarnowal jak bym bral :P 1-10t [...]

Shox, to ze ty bierzesz cyklicznie to Twoj wybor. Jednak to co ty robisz nie musi byc najlepsze i sluszne. Ktos to kiedys dobrze opisal, postaram sie to w miare dobrze odtworzyc. Przyjmijmy, ze mamy lokomotywe, palaczy i wegiel potrzebny do zasilania owej lokomotywy. "Palaczami" bedzie kreatyna. Takze mamy wstepnie 1 palacza, ktory musi [...]

dieta dieta no ale jak ma kase stala suplementacja aminami glutamina itp itd bialko jakies i juz sie uzbiera troche pozniej jakis cykl i bedziesz mial za***istego klienta

Siemano Zalozylem juz taki temat w treningu, no ale spytam sie tez tutaj bo tutaj siedza najwieksze koksy W tym tyg. skoncze 5-tyg. cykl na mono i mam pytanie, bo gdzies slyszalem ze po cyklu trzeba dac troche odpoczac organizmowi i robic jakies lzejsze treningi.. I niewiem czy zrobic moze 1-2 tyg. ACT >?

koles mi rozpisal cykl z mety na kick start prolongatum i winstrol prolo mam 20 ampow mety 100tabs i wino 100 tabs wrzuce wam ta rozpiske testosteron NIGDY Z NAD CZA SIE NIE BIERZE<CZY JAKI KOL WIEK ŚRODEK ANABOLICZNY!!!!!!!!!!, testosteron zbudowany jest z tłuszczy- każdy!!! i najlepiej wiąże się z tłuszczami zwiększa to jego wchłanialność [...]

[...] mi sie że panuje powszechna opinia, że bierzesz steryd i BUM jesteś wielki po kuracji tak jak gadałem ostatnio z kumplem "wielkim znawcą" mówił że będzie robił cykl (jeśli w ogóle można to tak nazwać) decą, ja sie go pytam czy dodaje jakiegoś teścia? odpowiedź była taka, że zyebał mnie, że deca jest tak silnym środkiem, że nie [...]

jesli to twoj pierwszy cykl to radze mono z olimpu np kopnie cie napewno zapewniam (no mozesz dac jakies n0-boosterka do niego tez) storma daj na nastepny cykl nie opyla sie teraz

ogdolnie cykl wyglada tak 1-22 test 750-1000mg week deka 600mg week miecz 4 tyg on 4 tyg off teraz koncze 4 tydzien

Odświeżam ponownie. Kończę właśnie cykl: 1-8 Deca 200mg e6d 8-10 e5d 1-10 Prolo 400 e6d 10-12 e5d Zostały mi jeszcze w sumie po dwa strzały czyli jeszcze 10 dni cyklu. Po ostatnim strzale prolo, chcę wejść jeszcze na 2 tyg Testolica 100mg eod. Kiedy więc zacząć HCG?

[...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: [...]